#enlevendefestival er over i den «sorte boksen» under den lysende toppen, sjekk videoen, – les teksten.
I Leve og hos mange andre organisasjoner fortsetter forebyggingsarbeid i forbindelse med selvmord,
som angår hele samfunnet.
Alle kan bli etterlatt av en kollega, nabo, venn, søster, mann, bror eller en mor.
Vi mista 3 menn, til selvmordstragedien, familien Berg. Det er viktig for oss å snakke åpent og naturlig om teamet for å bidre til å få ned stigma.
Så vær et lys for deg selv og andre. – Ekmagasinet ønsker alle lesere en fin høst, og er tilbake etterhvert!
Mennesker er ikke roboter eller laget av stein, så det kommer en tid hvor du når et bristepunkt. Der du slipper løs oppsamlede følelser og uønskede reaksjoner.
Derfor er det viktig å finne måter du kan roe sinnet og slippe ut følelser som bygger seg opp.
Utforsker du følelsene på en kreativ måte, vil du merke at det er en av de beste terapiene for å roe sinnet og gjenopprette balansen.
Lag en tegning, mal et kunstverk, skrive en fin tekst, eller gjør andre aktiviteter som gir avreagering og endrer tankene mønstrene.
Det kan være en god metode……for å forebygge de helt mørke tingene.
