«Noen ganger blir livet mørkt og
umulig, før det blir bedre.
Det tar veldig på å stå i stormen over lengre tid.
Det føles både tungt og meningsløst.
Vi trenger færre gråværsdager og mange fler solskinnsdager
for da kan vi skape balanse både mentalt og i kroppen.»*Teksten er påvirket av Haldor. Hjelmeseth*
🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️
👥👥👥👥👥👥👥👥👥👥👥👥👥👥👥👥
🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️🌥️
🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️🌤️
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
«Å bygge et positiv speilbilde er en prosess som må
skje i hele kroppen. Du må gi deg selv forståelse, ha
tålmodighet, vær vennlig, og snill mot deg selv.»
De fleste vil ha mindre stress i livet, – det vi kan håpe på,
er at det kommer pauser nå og da.
Du har sikkert mye arbeid å gjøre, og liten tid til å
stresse ned. Da er det en ting som er lurt å gjøre,
steng av den nådeløse indre kritiker, som
tar altfor stor plass i våre liv.
Vi mennesker bruker lite tid på selvkjærlighet.
«å være gla i seg sjæl,» burde ikke være en klisjé,
det fins enkle grep som gjør det bedre for alle her på planeten.Gi deg sjøl komplimenter, støttepasninger,
ikke la kritikeren slippe til,
som sitter der å hånflirer i øret ditt. Hver gang du lykkes,
og har en fin dag, vil kritikeren prøve å ødelegge det!
Han bør da aldri bli hørt i øret ditt?
Alle trenger klapp på skuldra, «obligatorisk «
vennlighet til alle, gjerne på resept!
Du må sende deg sjøl gode pasninger som lader
positiv stemning i hodet ditt:
«Det gikk jo bra, ja, nå var du flink, en universal fasit,
alle bør kunne gi seg sjøl positive «tekstlinjer».
Styrke ord:
» – se på deg sjøl nå, her snudde du noe håpløst, dette
fungerer,»
«husk hvor vanskelig du syntes dette var, –
men så ble det akkurat som du håpet, kjempebra!»
Nylig var jeg helt aleine når «lyset» mitt gikk, da
stod jeg der og manglet støttende blikk.
Når verden har slutta å høre på fornuft,
må jeg ha beskyttelse og tar rustningen på.
Samtidig må man kan ikke ha den på konstant,
at den skal av ettervert.
En rustningen stenger jo hele lyset vekk.
Jeg skal karre meg opp igjen, får god hjelp, og
en klok lillesøster som skjønner, det vet jeg nå.Alle fortjener omsorg og kjærlighet, og et verdig
liv her på på jorda. Husk å være glad i deg selv,
for meg stå ble det umulig å se egenverdi
og mening for meg her. Noen klarte å ta det fra meg.Det håper jeg ikke skjer med deg, kjære leser,
det er alltid håp, det kommer alltid lys i den
andre enden av tunnellen!
La det være selvfølge å ta vare på seg selv, og prioritere det først!
