Nasjonale hjelpetilbud mentalhelse.no Mental Helses døgnåpne hjelpetelefon og nettjenestekirkens-sos.no Kirkens SOS – Døgnåpen krisetjeneste på telefon og nett116111.no Alarmtelefon for barn …
HJELP

Angst er å bli tvunget i kne, skjelvende ugjenkjennelig,
uten rømningsveier en helt normal formiddag
hjemme i din egen stue. Angst er å samtale med
deg selv i minutter, ja, kanskje timer, for å våge
noe så trivielt som å gå i nærbutikken og handle
melk og brød; og når du omsider våger, bryter du
sammen og snur etter førti meters gange fordi
du ikke engang makter det.
Du kan våkne om natten av angst,
med buldrende hjerte og prikkende hud,
fullstendig overbevist om at døden er nær.
Angst er å ikke få sove, eller å våkne av dyp redsel,
om og om gjen. Angst er å krabbe inn i bilen klokken
tre om natten i et desperat forsøk på å nå legevakten
før hjertet du kjenner dunker helt oppe i halsen,
stopper.
Nasjonale hjelpetilbud mentalhelse.no Mental Helses døgnåpne hjelpetelefon og nettjenestekirkens-sos.no Kirkens SOS – Døgnåpen krisetjeneste på telefon og nett116111.no Alarmtelefon for barn …
Vi kan lære om det…… Stress er noe som oss påvirker alle, gjennom hele livet. Hva er typiske konsekvenser av …
Hvorfor brukermedvirkning?Ifølge forskrifter og nasjonale strategier skalbrukerne ha en lovfestet rett til å medvirke,brukermedvirkning skal være en del av arbeidet …
«Aller først, forstå dette; andre ser ikke ned på deg,fordi om de ser at du er nervøs. Ville du sett …
«First of all, understand this; people don’t look down on you, if they understand that you’re nervous. Do you think …
Publisert før pandemien,Anne Blindheim er nå ansatt som erfaringskonsulent ved forskningsavdelingen for psykiatrisk klinikk Sandviken. Solveig B Rob beskriver Anne, …
Første publisering: 17. mar 2021, kl. 10:30 «Vi kan skape en folkebevegelse….» Det skal lite til for å skape bedring…5 …
Get rid of unfounded, chronic guilt? «If you learn the difference between healthy and unhealthy guilt, you can handle bad …
Alle mennesker trenger å bli sett, det skal skje individuelt. Alle har bagasje, får den trøbbel eller skade, må den …
“From 1991 until 2018, my husband and I, has lost a brother each, and a dearfriend died of suicide.Knut Dagfinn, …