Noen ganger prioriterer vi andres behov fremfor våre egne og føler oss skyldige hvis vi sier «nei» til andres forespørsler. Vi tror at hvis vi ikke hjelper dem er vi egoistiske og ikke gode mennesker. Vi er alle nødt til å lære å sette grenser!

Å sette grenser betyr ikke å forsvare meningene og oppfatningene dine for enhver pris. Det betyr heller ikke å være oppriktig til enhver tid, å ikke bry seg om hva andre tenker eller føler.

Helt spesifikt betyr det å sette grenser og la folk få vite hva du trenger og hva du vil. Dette kan være forskjellig fra hva de vil og trenger. Du må å uttrykke hva du vil og hva du ikke vil, uten å glemme andres behov og ønsker, og ta hensyn til hva folk tenker og føler.

– Å sette grenser betyr å etablere grenser som ikke bør krysses av andre (eller oss ​​selv).

Grenser

Viser: 1 - 10 av 11 resultater
#EKMAGASINET Anbud Angst Anxiety Åpenhet Bipolar Lidelse Dyrtid EKTHET Erfaringskonsulent Familie Filantropi FRED Grenser Grubling Insomni Kommunens ansvar for forsvarlighet i tjenestene. Krisehjelp Lavterskeltilbud Livsstil Maskering Medavhengighet Menns helse Miste seg selv Psykisk helse PTSD Solidarisk helsevesen Solidaritet Traumer Utviklingsmodus

Tåler vi mer maskering?

Oppdatert

Maskering betyr å ta på en maske for å dekke over noe, skjule noe eller rett og slett tilpasse egen …

Fortsett å lese