For å få til endringer i lokalsamfunnet eller i verden, kan en drive med det som kalles aktivisme eller politisk …
Aktivisme
Vanene dine påvirker helsa di –
WHO definerer psykisk helse som:
”en tilstand av velvære der individet
kan realisere sine muligheter, kan håndtere
normale stress-situasjoner i livet,
kan arbeide på en fruktbar og produktiv
måte og har mulighet til å bidra overfor
andre og i samfunnet.”
den fysiske så vel som den psykiske.
På samme måte som du med små
grep kan styrke den fysiske helsa,
kan små grep også
styrke den psykiske helsa.
Psykisk helse
Bedriftenes viktigste ressurs
Den viktigste ressursen organisasjonene har i dag er den menneskelige kapitalen. Likevel står vi i en tid hvor stadig …
Fra Sandkassa til Løvebakken
En historie om en vanlig kommunalt ansatt, som ble leder for utdanningskomiteen. Hele livet har vært prega av politikk. Jeg …
Tåler vi mer maskering?
Maskering betyr å ta på en maske for å dekke over noe, skjule noe eller rett og slett tilpasse egen …
LIVET MELLOM TO POLER
Så du er alltid høyt oppe eller langt nede du da? Et svært vanlig spørsmål vi opplever å få ofte, …
1000 ORD
«Å skrive om følelser og sortere ut tanker, kan hjelpe med å rydde innsida.» I kjernen av det ekte, – …
Stress forskning
Cannon introduserte begrepet»Fight or flight» (1915) som instinktivt viser at det er konstant regulering av stressnivået i kroppen. Stressregulering skjer …
Selvkjærlighet
«Noen ganger blir livet mørkt og umulig, før det blir bedre.Det tar veldig på å stå i stormen over lengre …
Mermentalemuskler
Som filantrop er vi fremoverelent, har lave skuldre, ekmagasinet er nonprofitt, «et humanitært psykisk helseprosjekt.« Dere får låne, kopiere, rappe …
Ask the politicians
Polticians represent the people and their duty is to work for the issuespeople are concerned about. To know what we …