Get rid of unfounded, chronic guilt? Learn the difference between healthy and unhealthy guilt, and you will handle bad guilt …
Bad conscience?
Vanene dine påvirker helsa di –
WHO definerer psykisk helse som:
”en tilstand av velvære der individet
kan realisere sine muligheter, kan håndtere
normale stress-situasjoner i livet,
kan arbeide på en fruktbar og produktiv
måte og har mulighet til å bidra overfor
andre og i samfunnet.”
den fysiske så vel som den psykiske.
På samme måte som du med små
grep kan styrke den fysiske helsa,
kan små grep også
styrke den psykiske helsa.
Psykisk helse
Besøkstall
EKMAGASINET.NO mål er å øke dine «mentale muskler:» =erfaringskompetanse i praksis. vi er kun 3 måneder. Nettstedsanalysen 19 mars 2020:Helse …
Romjuls tanker 2020
Jula skaper høy puls, en bølge slenges mot oss, et hav av minner, lukter og følelser. Det er det som …
Musikk er medisin
Som medisin er ikke musikk uten bivirkninger – mange bliravhengig og i verste fall døv. – Noen sjanser i livet …
ERFARINGSKONSULENT
Først publisert: 13. okt 2020, kl. 17:00 «Erfaringskonsulenter spiller en viktig rolle forsamhandlingskultur og er et verktøy som fremmerbrukerrollen, særlig …
Skadepotensiale
«Alt som virker, har skadepotensiale. Erfaringsbaserte fortellinger kan gi mennesker overbelastning. Dette kan gjelde både forteller, og de som lytter.« …
Forebygging er svaret
Forebygging er, ALLTID mye billigere enn tonnevis behandling. Barns psykiske helse påvirkes lettere enn voksnes. Å gi omsorgspersoner og barn …
Dårlig skyldfølelse
Bli kvitt grunnløs, kronisk skyldfølelse? Lærer man seg forskjell på sunn og usunn skyldfølelse, kan man håndtere dårlig skyldfølelse bedre. …
Eva «etterlatt»
Jeg utdannet meg som psykodramaleder/terapeut i 2006, og registrerte virksomheten i BREG som psykoterapeut. I 2008 innlemmet jeg etterlatte ved …
Solidaritet
Tiden vi står i, gir en tydelig beskjed til mennesker på jorden. «Gå på rommet ditt, bli der og tenk …